Ders çalışırken başkası odada oturuyor olsa bile ben daha kolay başlıyorum. Bunu ilk fark ettiğimde şaşırdım, çünkü yan masadaki kişi bana hiçbir şey söylemiyordu. Sadece orada çalışıyordu. Evde yalnızken ise aynı iş için masaya oturmak bir ödev gibi geliyordu. Online ders çalışma odası fikri bu gözlemden doğdu.
Uzman değilim; anlattıklarım kendi denemelerim. Burada anlattıklarım kendi deneyimim ve MASA'yı geliştirirken edindiğim izlenimler.
Kısaca: Online ders çalışma odası, başka insanlarla aynı zamanda sessizce çalıştığın sanal bir ortam. MASA'da kamera ve mikrofon gerekmiyor; ortak bir sayaç ve sakin bir oda var. Ücretsiz, puansız, suçluluksuz.
Online ders çalışma odası tam olarak ne?
İnternette birçok “study room” formatı var: kamerayla birbirini izleyenler, sohbet edenler, canlı yayınlar. MASA'daki oda bunlardan farklı. Burada kimse kimseyi görmüyor ve konuşmuyor. Ortak bir sayaç ve sessiz bir masa var; kimse senden bir şey beklemiyor.
Neden böyle yaptım? Çünkü ben kameranın açık olduğu ortamlarda daha çok kendimi izliyorum: Saçım nasıl, arkada ne var, yeterince çalışıyor muyum? Kameranın olmadığı yerde sadece işe odaklanabiliyorum. Bu bir tercih; bazı insanlar kamerayla daha iyi çalışıyor. MASA'da ise bu yok.
Neden başkalarının yanında çalışmak işe yarayabiliyor?
Bunun adı, DEHB camiasında “body doubling”. Yani yanında çalışan biri varken başlamak ve devam etmek bazı insanlar için kolaylaşıyor. Nedenini tam bilmiyorum; kimileri “sosyal bir hafif baskı” diyor, kimileri “yalnız olmadığımı hissediyorum” diyor. Benim için ikincisi.
Bu sihirli bir şey değil. Bazı günler yine de başlayamıyorum. Ama başlama eşiğini biraz düşürüyor, ben de bunu önemsiyorum. Eşik düşünce, ilk adım küçülüyor; ilk adım küçülünce de çoğu zaman gerisi geliyor. Eğer bu konuda daha fazla bilgi istersen “body doubling nedir” sayfasına göz atabilirsin.
MASA'da bir çalışma odasına nasıl girilir?
Üç yol var:
- “Şimdi başla”: Birkaç saniye içinde senin için uygun bir masa seçiliyor. Karar vermeye uğraşmıyorsun.
- Kendin seç: Süre döngüsüne (25/5, 45/15, 50/10) ve bölüme (YKS, LGS, Üniversite) göre bir masa seçebilirsin.
- Tek başına odak sayacı: İnsanlarla değil, yalnız çalışmak istiyorsan.
Masada kimseyi göremiyor ve kimseyle konuşamıyorsun. Masadaki katılımcılar şu an örnek (simüle) katılımcılar; canlı masalar hazırlanıyor. Bunu bir “sessiz masa” gibi düşünebilirsin. Ne yaptığın tamamen sana kalıyor. Bir yapılacaklar listesi var, istersen o turun tek küçük işini yazabilirsin. Ortam panelinden dokuz sesten istediğini açıp karıştırabilirsin (kahverengi gürültü, yağmur, kütüphane, gece treni, kafe, vantilatör, şömine, dalgalar, klavye sesleri); sesleri kısık tut. Masa lambası, ekranın geri kalanını karartıp çalıştığın alana odaklanmana yardım ediyor.
“Dikkatim dağıldı” ne zaman devreye giriyor?
Ders çalışırken dikkat dağılır; bu DEHB'de çok normal. Ben bunu bir hata olarak görmüyorum, daha çok beynin bir tür davranışı olarak görüyorum. Önemli olan dağıldığını fark edip geri dönebilmek, hiç dağılmamak değil. MASA'da “Dikkatim dağıldı” düğmesine bastığında şunlar oluyor: Nerede kaldığını görüyorsun, daha küçük bir sonraki adım öneriliyor ve istersen 1 dakikalık bir nefes alanı açılıyor. Sana “tekrar kaybettin” demiyor; sadece geri dönmeni kolaylaştırıyor.
Odanın “mikro mesajları” da var; küçük, destekleyici cümleler. Seri yok, puan yok, sıralama yok. Bir tur kaçırırsan kimse görmüyor.
Bu odanın sınırları
Dürüst olmam gerekiyor:
- Bu bir terapi ya da tedavi değil. DEHB'in tanısı ve tedavisi için bir psikiyatrist ya da uzman doktora görünmen gerekir.
- Herkese uymaz. Bazı insanlar yalnız çalışırken daha verimli, bazıları gerçek bir insanın yanında. Denemek en iyi yöntem.
- Bir web sayfası olduğu için internet bağlantın sorunluysa düzgün çalışmayabilir.
- Ders çalışmanın yerini tutmuyor. Odanın işi, seni masaya oturtmak; sonrası yine senin.
Online bir odada çalışırken internetinin ve cihazının sorunsuz olduğundan emin ol. Bildirimleri kapatmak da küçük ama etkili bir adım; çalıştığın sürede telefonu sessize almak, ekranın dışına koymak bende fark yaratıyor.
Eğer ders çalışmak seni sürekli ağır bir yük gibi hissettiriyorsa ya da kaygı seviyen yükseliyorsa, bunu bir uzmanla konuşmanı öneririm.
İlk oturumun için küçük bir yol haritası
- “Şimdi başla”ya bas ya da bir masa seç.
- İlk turda sadece 15 dakika kal; sayaç bitince karar sana ait.
- Tek bir iş seç: iki sayfa okumak, üç soru çözmek, bir notu temize çekmek.
- İstersen bir ortam sesi aç. Kısık tut.
- Dikkatin dağılırsa düğmeye bas. Sonra devam et.
Bu kadar. Daha uzun, daha zor planlar bazen başlamayı engelliyor. Ayrıca ilk gün odayı beğenmezsen de sorun yok; bir başka gün, farklı bir ses ya da farklı bir süre ile yeniden deneyebilirsin. Aracı kendine uyduruyorsun, kendini araca değil.
Son söz
Ders çalışma odası bir çözüm değil, bir kolaylaştırıcı. Yalnızlığı biraz hafifletiyor, başlamayı biraz yumuşatıyor. Ben bu odaya oturduğumda kendimi bir sınavda hissetmiyorum; sessiz ve baskısız bir kütüphanedeyim. Umarım sen de bu hissi bulursun. Bulamazsan sorun senin değil, belki sadece bu araç sana uymuyor.