Biz kimiz
Tek başına çalışmak zorunda olmadığını bilen biri tarafından yapıldı.
Merhaba, ben Cansu. DEHB ile yaşayan bir yetişkinim. Başlamakta zorlanmayı, zamanı hissedememeyi, aynı paragrafı beş kez okumayı içeriden biliyorum.
Bu rehberdeki yazılar kendi deneyimime ve denediğim yöntemlere dayanıyor. Uzman değilim; tanı ya da tedavi önermiyorum. Tıbbi konularda her zaman bir psikiyatriste ya da doktora danışmanı öneririm.
Daha kişisel yazılarım, günlük notlarım ve uzun denemelerim Cansu'nun DEHB Günlüğü'nde. MASA'yı da aynı ihtiyaçtan yola çıkarak geliştiriyorum: kimse tek başına başlamak zorunda kalmasın diye.
Günlük · Sayfa XXV · 25 Eylül 2026
Kendimle savaşmayı bıraktım
Sabah kalkacağım, kalkamıyorum. Kendimle pazarlık. Kalkmam gerektiğini biliyorum, bilmek yetmiyor, kendime kızıyorum. Oturup çalışacağım, oturamıyorum. Yine pazarlık. “Bu kadar basit bir şeyi neden yapamıyorsun.”
Bu, yıllar süren bir iç savaştı. Ve bir kez bile kazanmadım. Kazanmadım çünkü savaş kurgusu baştan yanlıştı. Ben kendimi iradesi zayıf bir insan olarak görüyordum ve çözüm olarak daha çok irade üretmeye çalışıyordum. Olmayan bir kaynaktan daha fazlasını çekmeye çalışmak gibi.
Sorun benim karakterim değilse, karakterimle dövüşmenin de anlamı yok. Sorun bir sistem sorunuysa, sistemle uğraşılır.
Kendime söz vermeyi bıraktım, ortam kurmaya başladım. “Yarın erken kalkacağım” bir söz. Telefonu odanın öbür ucuna koymak bir ortam. Söz tutmuyor, ortam tutuyor.